Náš oddíl

 Vítejte na stránkách pražského klubu SK TRIAL - shotokan karate.  

V našem klubu cvičíme jeden z nejrozšířenějších stylů karate a tím je Shotokan. Náš oddíl se zaměřuje zejména na děti a mládež, ale ani dospělí nejsou úplnou výjimkou. Cílem cvičení je mimo získání dovednosti v tomto bojovém umění i naučit se základům sebeobrany, rozvinout celkovou fyzickou připravenost a odolnost, protažení a uvolnění celého těla. Do tréninkových hodin jsou zařazovány i takové věci jako pády, cviky na vylepšení rovnováhy a pohyblivosti, ohebnosti apod. Tréninkový čas je rozvržen tak, aby se cvičící dostatečně uvolnili (např. formou her) a zlepšili svojí fyzičku a při následném cvičení technik (a zejména při sportování v běžném životě) se tak eliminovala možnost jakékoliv zranění - natažený sval, poškozený úpon a jiné. Karate je jedním ze sportů, kde není nemáhána jen jedna konkrétní část těla, ale všechny jsou zatěžovány stejnoměrně, což je velmi důležité zejména u dětí. 

Karate do má jednu z nejdelších historií na světě a léty propagovanou filozofii  - nevyvolávat konflikty, chovat se přátelsky, ctít zásady a pravidla, neútočit první a v případě napadení se vždy nejprve pokusit ukončit spor smírem. I z tohoto důvodu se karate-do nenazývá bojovým sportem, ale bojovým uměním. Tato filozofie je zprvu velmi těžká k pochopení pro všechny cvičící, zejména pro děti, nicméně jsou jim od prvopočátku vštěpovány zásady fair play chování a etiky. Na trénincích platí přísná pravidla, ale je to nejlepším a léty ověřeným způsobem jak je naučit co nejvíce, vštípit do paměti smysl pro zodpovědnost a správné chování a v neposlední řadě zajistit neustálou pozornost.

                                     Trenér

                                     Instruktoři         

                                                                         Členové